Saugus miegas: fizinių ir emocinių poreikių patenkinimo svarba

Modulyje išsiaiškinsime:

• kūdikių miego ypatumus, saugios miego aplinkos kūrimo principus ir reagavimo į kūdikio poreikius nakties metu svarbą.

• terminus „bendras miegas“ (angl. cosleeping) ir „žindymas miegant“ (angl. breastsleeping);

• pavojingo bendro miego praktikas bei sąlygas;

• kaip sukurti teigiamas miego rutinas, tinkamas nuo pat gimimo ir vaikui augant.

Pagrindinės modulio idėjos:

1. Kūdikių miegas daugumoje yra nulemtas biologinių procesų, o ne įpročių.

2. „Išsiverkimo“ (angl. cry-it-out) metodas kelia riziką ilgalaikei vaiko emocinei ir psichologinei raidai.

3. Sąmoningas miegojimas kartu ir žindymas naktį gali būti itin naudingi vaikui ir mamai (ir ne tik), jei praktikuojami laikantis visų saugumo reikalavimų.

4. Tinkama vakaro ir nakties rutina padeda formuoti sveikus vaiko miego įpročius, taip pat yra puikus laikas ryšiui su tėvais stiprinti.

Modulis rekomenduojamas: besilaukiantiems ir vaikus iki 3m. auginantiems tėvams.